O festas Os verões na prefeitura dos países implicam celebrações, lucros, regalos e alegria, mas lamentavelmente também causam afetações à la saúde e doenças. Nesta época, com a sombra da pandemia de COVID-19 ainda no mundo, é importante conhecer os fatores que podem provocar dolências e empezar a preveni-los.
De Ação de Graças a Ano Novo
O inverno é caracterizado por mudanças climáticas e extremos como temperaturas baixas e dias mais curtos, condições que facilitam a aparência de afetações que podem impedir o aproveitamento das festas familiares como Ação de Graças, Natal e até a Festa do Fin de Ano.
As temperaturas mais baixas e a umidade extrema (alta ou baixa) permitem que os vírus sejam infecciosos por mais tempo, e sim ralentizan as reações químicas que ajuda a degradar o ambiente, o que significa que esses podem flutuar sem obstáculos por mais tempo.
Inverno = frio + vírus
Quando a temperatura desvanecer, o nariz não aquece o suficiente o ar que entra no corpo e este microambiente frio favorece a propagação dos rinovírus, que se replica melhor em afrescos.
Além disso, as temperaturas frias geravam um resposta imune mais lenta e maior suscetibilidade à infecção, o organismo pode gerar menos elementos de defesa (interferonas) abaixo dos 33° C.
Espaços cerrados
Quando alguém estressado ou toso se libera gotas diminutas no ar que propagam a doença e esses germes podem sobreviver até agora mais de duas horas en mesas, picaportes, vajilla, escritorios, etc.
Além disso, as partículas contaminantes da umidade do cigarro ou os aquecedores fazem com que a via aérea se inflamar, gera mais pouco e muda a microbiota normal do trato respiratório, o que permite o desenvolvimento de doenças.
Menos luz
Nos dias mais curtos, reduza a dose de raios solares e a pele produza menor quantidade de vitamina D, um composto chave na função imunológica do corpo, assim como na reprodução celular.
Maior estresse e menor saúde
Estas festas implica muitos preparativos, exigências familiares e compromissos sociais, para que algumas pessoas aumentem seu nível de estresse. As investigações realizadas revelaram que as estrelas podem afetar o resposta à imunidade, tanto humoral quanto celular, que facilita o aparecimento de doenças no organismo.
Disfrutar las fiestas sin enfermedades
Manter-se saudável é possível seguindo uma série de ações preventivas, principalmente na população mais suscetível (crianças menores de 5 anos e adultos maiores de 60 anos):
- Lavarse las manos con agua y jabón varias vezes ao dia;
- Utilizar gel antibacteriano;
- Usar corretamente o cubrebocas em todo momento;
- Evitar contato com pessoas enfermas;
- Emplear roupa gruesa, bufanda, gorro e luvas;
- Não se exponha à intempérie imediatamente depois de tomar banho, planejar ou estar em lugares cálidos;
- Mantenha uma alimentação saudável com pequenas porções e muita quantidade de frutas e vegetais. Tomar dois litros de água diariamente;
- Visitar al médico durante eles primeiros sintomas e evitar a automedicação.
A época de dezembro pode ser um período de bênçãos com os cuidados necessários. Desfrutar plenamente com a família e o pecado doenças e sim, o verdadeiro presente, por esse motivo o Centro Médico Latino deseja antecipar e convidar a receber todas as suas vacinas, pois se você estiver protegido, desfrutará melhor com seus familiares e amigos.
Lembre-se de que o Centro Médico Latino está localizado em Charlotte Carolina del Norte e atende no seu próprio idioma.
